Por que mudar faz bem!!!

Oi Oi amores tudo bem com vocês??

2016 é ano que decidi me cuidar mais , me amar mais esse ano vai ser tudo Mais na minha vida  ha ha ha primeiro vai ser com o'' corpictho'' mamães cesarianas vão me entender ,o que ser essa Maldita  pochete que fica depois da cesária??Senhor a coisa é feia!!
Decidi então que quero mudar meu estilo de vida principalmente com alimentação que é o que mais influência nas gordurinhas a mais , não que eu não seja feliz com meu corpo e do jeito que sou , mas né se a gente pode melhorar por que não??? Mas primeiro de tudo quero comer bem e saudável e depois sim me preocupar com a estética que alias vem junto com uma boa alimentação e exercícios e sim eu odeio fazer mas nem tudo cai do céu né fia, então bora se mexer.

´É o seguinte não sou nenhuma profissa da saúde , nutricionista personal ou blogueira fitness (ha ha ha longe de mim não tenho essa disposição toda e nem corpo Háá ) mas vou fazer do meu jeito , da forma que eu acho que vai funcionar pra euzinha aqui que alias já esta !!

Não vou postar foto de pratos lindos e tudo que eu como 24 hras por dia porque não tenho saco pra isso mas vou falar basicamente como tem sido minha alimentação não que seja a mais indicada ou a certa ou blá blá blá mi mi mi é do jeito que eu realmente como no dia dia com as mil e 1 jacadas porque também sou humana e humana come pelo  ''Zói'' .

Acho incrível de verdade acompanhar certas blogueiras MAGRASSSSS e FITNESS que cara são super regradas me dá nos nervos e juro que torço pra elas jacarem , por que não sou obrigada e me irrito por que não é possível viver de alface , zero isso zero aquilo e a felicidade Deus?? Por que ser fitness e ser feliz também já é outra história né não?

Não quero ditar padrão de beleza por que se tu é gordinha e saudável e se ama tu ta mais que certa se joga e seja feliz mulé!!! Mas eu quero dar uma melhoradinha =p e ser mais saudável.

Por isso optei por REEDUCAÇÃO ALIMENTAR e to adorando esse estilo de vida por que nos permite comer de tudo mais com consciência e desde que comecei a comer de maneira correta e de 3 em 3 horas já muito resultado

basicamente minha alimentação é comum como pão integral mas também francês eu como de tudo mas com moderação claro que evito os Mc da vida, frituras , doces , refrigerantes e tudo que é porcaria e industrializados lembrando que eu evito não que eu não coma nada disso.!

tenho varias receitas digamos que fitness e vou trazer pro blog acho legal compartilhar receitas assim por que muitas vezes comer peito de frango grelhado todo dia da uma depre .

então é isso amores quem tiver dicas de receitinhas ou algum milagre vai ser muito bem vindo ha ha ha

beijo beijo

Oléo de coco é vida!

Ola meninas , fiquei sumidinha né ?

Mas to aqui denovo ,esses dias estou me aventurando no tricô e fazendo um tapete meu primeiro tapete to tão orgulhosa rsrs quando estiver pronto mostro pra vocês tabom!

Hoje vim falar de um produto que estou usando e amandoooo com todos esses os mesmo o maravilhoso Óleo de côco gente como esse óleo é mara estou fazendo umectação nos cabelos e estou maravilhada com o brilho e a maciez que deixa os cabelos , meu cabelo é super seco , então faço quase toda semana e deixo agir de 2 a 3 horas nas madeixas  minha meta e deixar o cabelo crescer bem muito rsrs espero que eu consiga .
Também estou usando o óleo no rosto todos os dias a noite após o banho e tbm estou gostando bastante deixa a pele bem hidratada.e macia ou seja oléo de côco é vida!!

O óleo que estou usando é esse

Bom é isso um beijo!!!

Erika💋

Sim a gente consegue!!!

Olá tudo bem com vocês? Espero que sim
Hoje inicio um novo blog , ja tive um blog de quando estava noiva um que relato minha gestação e agora um com temas de mulherzinha rs que eu adoro pra falar de tudo e um pouco mais. Há 1 ano e quase 7 meses me tornei completa ao me tornar mãe, e como toda mãe de primeira viajem aqueles medos ,dúvidas ,casa, bebê ,marido e não perder a vaidade de mulher, será que  vou dar conta de tudo isso junto e misturado literalmente ?? Hoje posso dizer que sim a gente consegue meio bagunçado , meio aos trancos e barracos as vezes uma das partes fica meio a desejar , sempre com aquele pensamente de :
- eu poderia ter feito melhor! Mas no final dá certo!!
Mas depois de dar conta da casa bebê e marido ao nos olharmos no espelho,será somos a mulher que gostaríamos de ser??? Eu ainda não cheguei lá e talvez nunca chegue . Por que cá entre nós ,nunca estamos satisfeitas não é mesmo mas aos poucos vamos nos encontrando e tentando melhorar a cada dia!

Sejam bem vindas e bora tricotar??